「視」睡夠8小時可降低心梗風險

2021-11-20 22:38:21閱讀()央視網(wǎng)
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①心?；疾∪巳黑呌谀贻p化

②大量抽煙飲酒、飲食過于油膩、久坐不動等不健康的生活方式，成了年輕人心臟疾病高發(fā)的誘因。

③胸悶、胸痛、心慌、呼吸不暢、腹痛、牙疼、嗓子疼、不明原因的惡心和嘔吐等，如果出現(xiàn)以上癥狀應提高警惕，并及時就診。

④睡眠要保證7—8小時，因為充足的睡眠會降低患心血管病的風險。感到心痛時心臟可能正在變形


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